Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau - die besten Übungen am Boden, Higgins
ArtikelNr.: Kosmos-451
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Anatomie - Gymnastizierung -Muskelaufbau, Higgins
Die besten Übungen am Boden
Die Erfolgsautorin Gillian Higgins beschreibt auf ihre gewohnt anschauliche Art die besten Boden-Übungen für Strechting, Faszientraining und
Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker.
Mit klar strukturiertem Seitenaufbau, prägnanten Texten und Schritt-für-Schritt Fotos sowie anatomische Übersicht von Skelett, Muskulatur und
inneren Organen.
Das PLUS: die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen.
2. Auflage 2017, Klappenbroschur (2 Klappen), 96 Seiten, 78 Farbfotos, SBN: 9783440157442
Die besten Übungen am Boden
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